używane tylko używane

wyliczanie HR i progow procentowych nie jest uzywane do poprawiania czasow - od poprawiania czasow na konkretne dystanse sa konkretne plany treningowe - sprinty, tempowki itp przy trzymaniu sie granicy 65%-85% czas bedzie sie poprawial do pewnego momentu - ale tak naprawde osiagniesz np. podniesienie progu mleczanowego prób mleczanowy podniesie [...]

[...] bardzo ufam gumowanym ;/.Ogólnie powiem że nie jest źle, lecz za takie pieniądze poszukałbym albo czegoś nowego( marbo lub kelton - bardzo porównywalne, solidne firmy) albo używane. Jeśli nie chcesz sprzętu na pokaz tylko do ćwiczeń, np. w piwnicy, to nie przejmuj się wyglądem obciążenia i poszukaj czegoś na złomie :D. Mam nadzieję że na coś się [...]

[...] przy zdaniu że mostek musi być. Oczywiscie nie musi być taki jak u trójboistów czy wyciskaczy ale jednak powinien być. Dla bezpieczeństwa barków,nie tylko dla skrócenia ruchu. Należy jeszcze tylko ustalić czy mostek, a mostkowanie to to samo. Czasem pojęcia są używane zamiennie,a czasem rózróżnia się je definiując jak dwie inne rzeczy.

[...] ale jednak powinien być. Dla bezpieczeństwa barków,nie tylko dla skrócenia ruchu. Należy jeszcze tylko ustalić czy mostek, a mostkowanie to to samo. Czasem pojęcia są używane zamiennie,a czasem rózróżnia się je definiując jak dwie inne rzeczy. oczywiście tu 100% racji. Technika związana z retrakcja i depresja łopatek to podstawa dla [...]

No jednego to się łatwo nauczyli że mają się nie dotykać do nwjwiekszej sztangi (takiej pogrubianej jakie są używane na zawodach) bo ona jest dla tych co się porywają na ciężary min 150 kg. Myslicie że tak łatwo jest upilnować 20-30 małolatów po 16-18 lat, jednemu powiesz to się posłucha ale już drógi tego nie zrobi. Może i by odkładali na miejsce [...]

Techniki ręczne w pełni używane na zawodach GTF? Przecież i tak dozwolone są tylko proste... Pozdrówka Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

[...] maja sie nijak do moich wypowiedzi :/ ." Mają się tak, że podpierasz się właściwościami bakteriobójczymi, a to są odpowiedniki syntetycznych antybiotyków i tak samo szkodzą używane w nadmiarze i/lub regularnie. A kończąc temat, mięta ma bardzo wątpliwe właściwości wspomagające redukcję. Lepiej wypić sok z jednego grejpfruta dziennie... [...]

Ja kupiłem allrighty korzystam z nich już rok, widać tylko że sa używane żadnego zniszczenia/pekniecia :) Jeżeli dopiero zaczynasz trenować to kup sobie tansze rekawice, po co ci takie drogie ?

[...] przenosze się na strych... w sprzęt władowałem około 1500 zł i nie narzekam że mi czegoś brakuje i nie jest to jakiś szajs tylko marbo lub kelton tyle że w większości brałem używane a obciążenie toczone.. Na siłce ćwicze sam, czasami lepiej a czasami chciało by się z kimś pogadać czy mieć asekuranta.. muza gra taka jaką ja chce, nikt mi nie [...]

Słuchaj stary zrób tak jak koledzy mówią osobna regulowana ławka i osobno solidne stojaki. Nawet używane będą lepszym wyborem! Ta 'prasa do nóg' jak to nazwałeś nie zda egzaminu tylko się będziesz na tym męczył! Jest to niewygodne chybotliwe i mało efektywne. Podstawą na nogi jest przysiad. A dzięki osobnym stojakom będziesz go mógł robić! Tak [...]

robisz z siebie po raz kolejny posmiewiso i tym razem nawet sie z toba zgodze. jestes durny stary w srodowiskach security gdzie security pracuje a nie durnie udziela sie na forum ;) kajdanki poza byciem security gadzetem sa stosowane/uzywane de facto security dog handlerzy pracujacy z policja parkowa w wielu parkach londynskich ma wyzsza [...]

Spróbuję choć nazwy używane przeze mnie i kolegów nie są zapewne nazwami anatomicznymi. I opiszę tylko te, któremyślę, że rozpoznaję: 1. mięsień posladkowy wielki 4. mięsień prostownik grzbietu 5. mięsień najszerszy grzbietu 7. tylny akton mięśnia naramiennego 8. mięsień podłopatkowy (strzał) 10. mięsień czworobocny dolny 11. mięsień czworoboczny [...]

Miętki, to rześ mnie wnerwił. Pisłaem juz na jakimś tam poscie z Michaiłem (nie sprawdzaj bo były tam zwroty używane przez fachowców i nic nie zrozumiesz), że mam brzuszek, ale ręce, nogi i klatke oraz kaptury mam wyrzeźbione. Mam gdzieś tabele proporcji bo wymyśla je jakis studencina z nudów podjadają pizze. Mam brzuch i sie nie wstydze. Zrzuce [...]

[...] czegoś co jest w organizmie i jest to dostarczane z zewnątrz. Nie wiem co na to gruczoł szyszyszki po dłuższym okresie przyjmowania melatoniny. Wszystko w organizmie nie używane - obumiera. Walisz teścia to jajka się kurczą bo mają z zewnątrz hormon. Nie wiem czy też tak nie jest z melatoniną. Kończę aktualnie paczkę melatoniny z Sciteca, jem [...]

[...] o nieskazitelnej czystości amerykańskich sportowców, wygrały. Wierz mi, mój przyjacielu, sterydy i inne anaboliki (jak GH, IGF-1, insulina i Clembuterol) są dobrze znane i używane przez profesjonalistów i światowej klasy sportowców na całym świecie. Obliczam, że około 95% chłopaków z NFL (liga footballu amerykańskiego) coś bierze. [...]

Firma jest raczej lansowana na aptekę ale trochę dziwne by było żeby firma farmaceutyczna robiła tylko i wyłącznie leki używane w bb. Podobno mają licencję na jakieś kraje ale nie na UE. Wiem że na pewno apteka to nie jest. Co najwyżej aspiruje na aptekę. Z UG nr 1 ale jak mam płacić drożej niż pewna apteka to dziękuje. Treny są kuszące bo żadna [...]

[...] tylko teraz pytanie jakie ? ;] Znalazłam 3 pary w moim rozmiarze i nie wiem jakie będą dla mnie najlepsze (wygląd dla mnie nie jest ważny, bo wszystkie są podobne). Będą używane na różnych nawierzchniach: na mączce, asfalcie, kostce brukowej, ścieżkach ubitych, trawie, hali, na mrozie w śniegu. Które z nich będą tak najbardziej wszechstronne? [...]

Nie chodzi o pierwzy kontak z saa tylko, że on nie wie jak jego organizm reaguje na środki używane podczas PCT. Zreszta juz Ci tłumaczyłem, ale widzę że nic nie dało. Po drugie dawki, które proponujesz sa przesadzone nawet gdyby odblokowywal sie samym clomem, a on bedzie używał clomu i nolvy wiec po co takie dawki obu środków?? Tyle ode mnie, [...]

Nie uzywane , Sprzedaje je tylko dlatego ze mam kilka innych juz otwartych z avonu a Lacoste lezą i sie marnują

a nogi? odp nr 1 otóż robisz na przemian dół i górę , rozbijasz nogi np uda pod takim kontem by ćwiczyć sprawność i ruszyć głębsze nie używane partie na co dzień puszczają wtedy z mięśni peptydy , wolne aminokwasy i mięśniowe czynniki wzrostu i to wszystko możesz najlepiej zaraz na tym samym treningu dając sobie troszkę czasu i "machając tego [...]